• 200 grs de quínoa
    • 1 Cebolla
    • Sésamo
    • Curry
    • Espinaca
    • Pimienta
    • 1/4 de Almendras
    • 200 grs de pan rallado
    • 1 yogurt natural
    • 1 Limón
    • Perejil
    • 1 Ajo
    • Aceite
    • Sal
Croquetas de
quínoa

  1. Lava la quínoa hasta que el agua salga transparente y cocina normal.
  2. En una sartén haz un sofrito con las verduras: cebolla, sésamo, curry, espinaca, sal, pimienta, almendras y un poco de queso.
  3. Mezcla con la quínoa cocida y deja enfriar. Es importante este punto, si pasas al siguiente paso y la mezcla está caliente el huevo se va a cocinar antes de lo necesario.
  4. Una vez frío agrega 1 huevo batido y pan rallado hasta lograr una pasta moldeable con las manos.
  5. Reboza por última vez sólo pan rallado con sal y pimienta y dora en una sartén con una gota de aceite.
  6. Para la salsa mezcla 1 yogurt natural, jugo de 1 limón, perejil, 1 diente de ajo, ¼ de cebolla y listo.



Rosé